星期五又到了 為周末的早午餐做準備!
快速簡易又豐富的食材配色,最適合慵懶卻想要好好吃一頓的周末早晨!
食材:
青椒,1/4顆
黃椒,1/4顆
紅椒,1/4顆
雞蛋,1顆
牛奶,1湯匙
橄欖油,2茶匙
比薩用起司絲,1湯匙
調味料:
粗粒胡椒,適量
海鹽,適量
1.食材洗淨備妥,彩椒切丁。雞蛋加入牛奶。
2.平底鍋中小火放入橄欖油加熱,再放入彩椒丁炒30秒。
3.放入雞蛋液。
4.用鏟子將雞蛋液與彩椒丁以順時針方向畫圈拌勻。
5.放入海鹽與粗粒胡椒,攪拌均勻。
6.再放入起司,將起司埋入食材中加熱融化。
7.盛盤起鍋,鍋子上有空間可以放上吐司烘烤,一次完成兩件事情!
木不子的小分享:
1.彩椒丁尺寸約1.5*1.5(cm)。
2.步驟4畫圈的動作可快可慢,快一點可以讓炒蛋呈現漂亮的結球狀,慢一點成為散蛋也不影響美味!
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祝您身體健康、萬事如意、財源滾滾
版主回覆:(07/26/2013 03:16:59 AM)
James,
謝謝你的祝福:>
也祝福你 事事順心 事業順利
木不子
版主回覆:(12/17/2011 01:34:45 PM)
采椒料裡看起來就讓人十分有胃口喔:)